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這台活力動感美腿機是在藝人佩甄的blog看到的~

看到時~覺得這台美腿機不大而且收納方便~

重點是~可以瘦大腿內外側兼小腹。。。

對我這個長期坐辦公室~報了健身房至今只去過一次的懶人&浪費錢人來說~

可以在家一邊看電視~一邊作運動~是多方便的一件事。。。

於是~多方蒐尋及比價之下~在ya@@@購物中心買了這台美腿機~

在購物中心買的原因~除了比價後最便宜外~嘿嘿~就是不喜歡可以退貨這一點讓我激賞啦!!

不過,這次的購物經驗讓我出了點小糗。。。^^"

以下聽我娓娓道來。。。。

因為平日我跟老公都要上班~所以買了東西幾乎都寄到公司。。。

網路買的東西寄到公司通常都是由總機收件~加上辦公室離總機很近~

所以總機一通知~我總是可以在很快的拿到東西後~收進辦公室裡。。。

結果~那天突然接到公司庫房碼頭的電話~說有我的貨品要取。。。

本來以為是廠商寄公司要用的事務性用品給我~我問是甚麼?!

想說如果東西太大~要請我們部門的壯漢+推車去拿。。。

結果~電話那頭的同事以小小聲的音量說~是妳的美腿機啦!!

轟轟轟轟。。。。。

挖哩勒~怎麼會寄到碼頭去ㄌㄟ?!(臉上三條黑線!!)

夭壽喔~我的美腿機就大啦啦的在庫房碼頭一堆重要的物品中矗立著~

電話一掛~我趕快以跑百米的速度衝到公司庫房碼頭~以手遮臉的方式~

快速的把我的美腿機一路拖回辦公室~呼~那天真的是糗到爆!!"><"

衷心祈禱~沒有太多人看到我的美腿機!!(我實在沒勇氣去問有多少人知道那台是我買的~)

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

聊完了糗事~接下來趕快來分享一下我的使用心得吧。。。

這台美腿機在拆箱後組裝完成後~說實話真的有點陽春。。。

不過~在使用幾次過後~發現有它的效果在,所以就留下來囉~^^

組裝完畢後,實品長這樣 

P1070474.JPG 

它的原理很簡單~就是利用兩個踏板滑行~讓雙腳拉開在併攏~

這樣重複做運動~去運動到妳的大腿內外側肌肉~

上頭的扶把是利用支力點平衡身體用~可以針對妳的身高作上上下下調整~

還有一條彈力棒(詳如下圖)~扣在底部可以加強大腿肌肉的訓練~

P1070500.JPG 

運動開始。。。1.首先,先站穩~

底下這是錯誤的示範~哈哈哈。。因為剛站穩就接到我媽的電話~

P1070502.JPG 

2.扶好把手~開始把腳往旁擴到最大~此時是運動大腿外側~

稍微停留一下下。

P1070508.JPG 

3.然後,雙腳在往內縮~到中心位置~一樣要停留一下下。

此時是運動大腿內側。

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4.繼續重複這兩個動作~做個幾次~大腿內外側開始感覺到痠疼~

然後再持續個10-15分鐘~我就開始飆汗而且大腿內外側越來越痠。。越來越痠。。。

而且~重複做這兩個動作時小腹真的會自然的往內縮緊~

所以最近我每天都持續這個運動~大腿和腹部真的有運動到的感覺喔。。。^^

希望持續一陣子後~我的大腿可以瘦一咪咪下來嚕!!

另外,它的收納也很方便。

只要把兩邊的踏板底座往中央收起來即可。。。(一踏板上、一踏板下)

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然後輕輕鬆鬆把它提起放在客廳的角落就好囉!!

P1070495.JPG 

有沒有很方便呢?!

推薦給跟我一樣長坐辦公室的朋友喔!!^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

chichi4erin 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • smallshadow
  • 呵呵~加油練喔!!
    PS: 你有沒有瀏海感覺差很大耶~
  • 恩恩~我會努力的使用它滴~^^

    好像耶~~我這次剪劉海後~
    公司同事說好像變了一個人!!^^
    沒想到瀏海可以改變這麼大。。。哈哈。。。

    chichi4erin 於 2010/06/16 18:47 回覆

  • 獨居侖妻
  • 你ㄉ腿很細啦~~還需要美腿機嗎?呵~
  • 其實我的胖大腿都藏在褲子底下~哈哈哈。。。
    所以我還是要勤奮的拉遠~拉近~拉遠~拉近~
    看能不能變瘦一咪咪!!^^

    chichi4erin 於 2010/06/16 18:50 回覆

  • qsharon
  • 後後~原來就是這台唷!!
    之前女人我最大還是康熙?佩甄有介紹~偶就有心動!
    但心動也沒有行動,所以沒去找!!
    哈哈~謝謝妳低分享,我可以來考慮看看
  • 沒錯~就是這台啦!!^^
    價格不貴~雖然有點陽春~
    但是真的可以運動到大腿說~
    給小雪參考參考~^^

    chichi4erin 於 2010/06/16 18:51 回覆

  • wishomakase
  • 瘦瘦小姐也有買耶

    好像真的還不錯!
    那我也去買一台來試試看好囉
  • 大家都來瘦大腿運動~^^
    預備~起。
    1234~2234~3234!!GO GO GO!!

    chichi4erin 於 2010/06/16 18:52 回覆

  • lovexjapan
  • 哇!
    這台美腿機瘦大腿內側很有力喔~
    筆記ing.............
  • 對ㄚ~一天做個10-15分鐘~
    大腿內外側真的超級痠的!!^^

    chichi4erin 於 2010/06/16 18:54 回覆

  • 小白
  • 閒來無聊逛逛blog~~跟您打聲招呼~~
  • 您好ㄚ~^^

    chichi4erin 於 2010/06/17 21:32 回覆

  • chanelvvn
  • XD
    看的我好心動喔~
    但是我每次買這種器材都回家堆著不用...討債死了
  • VVN這麼瘦~妳不用了啦!!^^
    如果想體驗看看~
    下回來台南~我家的借妳用看看~哈哈哈。。

    chichi4erin 於 2010/06/18 19:47 回覆

  • erin6863
  • 親愛的~我也想買一台試試呢~心動ing^^
    我退奶後也要來認真減肥跟塑胸啦~一起加油喔~女人真辛苦說^^"
    琦琦想看小MARC的分享文阿?軒媽咪真的堆了好多分享文喔~
    最近好忙又加上軒爸比被我們傳染感冒不舒服
    所以沒能幫我帶軒我就沒time發新文啦

    最近跟芝芝媽咪合作的H&M的美衣代購~所以我應該會先發H&M的文
    到時會再努力擠出親愛的琦琦想看的MARC跟小香Mark down鞋鞋分享文
    琦琦再乖乖耐心等等我喔~^^
  • 哈哈~軒媽咪也心動了嗎?!
    軒媽咪身材很好ㄋㄟ~應該不需要啦!!^^

    妳慢來~不過我還是會密切追蹤妳的~哈哈~

    chichi4erin 於 2010/06/19 22:50 回覆

  • chantal0226
  • 話說我看到很瘦的腿...妳哪需要這個!!!!!!!!!!(指)
  • chantal~我的胖胖大腿藏在短褲底下啦!!^^"
    因為怕太油會嚇死人~所以平常都好好的把它藏起來!!^^
    希望這台美腿機~可以幫助我瘦我的肥肥大腿囉!!
    ps:妳的腿才細呢!!^^

    chichi4erin 於 2010/06/22 23:00 回覆

  • Sallig
  • 有用嗎? 我也想買來試試看...
    要不下半身真的太胖囉 ^_^
  • 我覺得還不賴耶!!
    雖然我用不超過5次!!哈哈!!

    chichi4erin 於 2010/11/06 14:55 回覆

  • 貓貓
  • 你好!路過看到你用心介紹的內容,也想買壹台試試,但因膝蓋受過傷,不知以妳使用的感覺這台會傷膝蓋嗎?謝謝
  • 妳好喔!!^^
    雖然沒有常用~
    不過~我覺得應該不會傷膝蓋!!
    只是~因為你之前膝蓋受過傷~
    可能還是要好好評估一下!!

    chichi4erin 於 2010/11/06 15:06 回覆

  • minori
  • 你好~
    最近也想買這台試試,但聽說這台聲音不小,怕太大聲鄰居知道我在做運動
    還有不知會不會運動到小腿肌肉呢??
    很怕蘿蔔變大,小兔兔來找我~謝謝^^
  • 妳好~^^
    其實我買了它之後,沒用過幾次說。哈哈哈!!
    不過我倒覺得聲音還好耶~不會很大聲~它主要是讓妳運動到大腿內側肌肉及臀部,所以我覺得小腿肌應該不會有影響才對。。
    供妳參考拉!!

    chichi4erin 於 2012/11/18 23:13 回覆

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